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三文魚讓女人更美麗

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                 近年來,科學家們發現,三文魚不僅有益于人體心腦血管的健康,而且還能美化皮膚、眼睛、頭發和指甲,并有助于控制體重。

越來越多的證據表明,三文魚有助于控制體重和改善皮膚健康,因為三文魚中所含的高蛋白質能讓人產生飽腹感,這種蛋白質還通過阻止胰

島素的劇烈波動而抵消碳水化合物,這種波動能引起能量損失和低血糖。蛋白質還有助于維持肌肉質量,這對脂肪燃燒很重要。此外,由于

皮膚、頭發和指甲主要是由蛋白構成的,因此,三文魚中所含的高品質蛋白質對促進外貌更健康美麗起著重要作用。

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