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說起三文魚的吃法
大多數人的第一反應就是:生吃!
不過在冬天,這么吃不免有些生冷
不如試試烤三文魚
有了溫度的“熱情”三文魚
即鎖住 原 汁 原 味
又不會太涼刺激腸胃
快試試吧!
1)烤箱預熱190度。
2)檸檬切片;洋蔥切塊;蒜切片;甜豆去筋。
3)三文魚撒上迷迭香葉、橄欖油、鹽、黑胡椒腌制10分鐘。
4)取錫紙,依次放上檸檬片、三文魚、檸檬片包好。
5)放入烤箱,烤10-15分鐘,取出。
6)熱油鍋,炒香蒜片、洋蔥,加入甜豆、圣女果,撒上鹽、黑胡椒碎,翻炒均勻,取出裝盤。
7)拿掉錫紙,將三文魚放在配菜上,即成。